很多子宫内膜异位患者需要切除子宫才能减少危害，可这种方法对女性的心理造成极大的伤害。下面小编为大家介绍一些预防子宫内膜异位的方法，帮助女性朋友更好的照顾自己。

　　4招预防子宫内膜异位

　　1、注意经期保健，严禁经期性生活。同时，经期禁止一切剧烈运动及重体力劳动，防止经血逆流。

　　2、尽量少做或不做人工流产和刮宫术，防止脱落的子宫内膜种植在破损的手术创面。分娩后，及早做功能锻炼，防止子宫后位。

4招教你远离子宫内膜异位

　　3、延长哺乳期对预防子宫内膜异位症有一定的作用。对于已有内异症的患者，妊娠是防止其复发的最好方法。

　　4、因子宫内膜异位症跟激素有关，所以要注意调节情绪，保持乐观开朗的心态。