很多人以为卵巢早衰的症状主要就是月经紊乱、脸色发黄这些表面问题,其实卵巢早衰对女性生理功能的危害还有许多。
卵巢功能衰退会直接影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、夫妻生活不和谐、失眠多梦等症状;
骨质疏松:目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高,而因雌激素下降还有可能引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状;
怀孕困难:卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育;
体形发胖:小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等。
哪些因素会导致卵巢早衰
情绪问题是卵巢早衰的一个导火索,因此,不管有没有患上卵巢早衰,维持一个平和的心态对于预防和治疗卵巢早衰都是很有意义的。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少,巨大的精神刺激也会使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰,因此像经常出差、作息不规律、情绪紧张等情况女人就要注意了。
专家表示,除了心理因素,影响卵巢早衰的原因还包括许多方面,包括环境问题等,针对一些大家可以避免和改善的方面来作介绍——
首先,月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚,小时候月经来得较早的女性,更应警惕卵巢早衰,尽量避免使用促排卵药物,因为绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰;
其次,关注月经。卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经减少——月经稀发——闭经的变化过程,因此要重视月经改变,现在对自己的生理周期粗心大意的女性太多了;
第三,非常重要的一点是生活饮食习惯。23点之后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰;长期节食和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,也会引起卵巢早衰。
换句话说,预防卵巢早衰要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充;此外更要适当加强运动,有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。
第四,橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等产品,是直接危害人体生殖功能的,更要注意避免接触。