女人，都希望自己保持年轻漂亮。年轻就必定要抗衰，但是像抗衰这些都不会是一朝一夕就能够完成的，要在日常生活中就养成良好的习惯，下面小编就为大家介绍一些可以美容养颜抗衰老的方法。

每日护肤工序你都做到了吗

　　①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠。

　　②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素。

　　③每天一杯酸奶补钙。

　　④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜。

　　⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C 。

　　⑥日喝绿茶消除肠道脂肪。

　　⑦保证良好的睡眠不熬夜。

　　⑧每天加醋泡脚健身安神。

　　你要相信你的肤质变坏不是一天的事情，所以在护理上一定要放平心态，给足够的时间让肌肤进行修复调整。每天坚持的护肤工作，让你的肌肤逐渐成就完美。