陈意涵水中倒立,今天是六一儿童节，明星们在微博上扎堆卖萌，或晒萌娃照片，或晒儿时旧照，一片热闹。而陈意涵却晒倒立照，并写道：“儿童节快乐!倒出新境界。”照片中，陈意涵倒立于水中，嘟嘴吐气，十分的可爱。据悉，据悉，陈意涵每到一个地方都会倒立，陈意涵倒立的足迹已遍布全球。

　　陈意涵水中倒立照片曝光后，网友也纷纷围观并留言，其中有网友称赞道：“鼻子不会进水?!厉害!”陈意涵也回复称：“会喔，哈哈!”也有网友称：“嘟嘴好乖。”她也解释：“因为我一直在吐气。”更有网友调侃称：“你咋不上天呢?”而陈意涵也俏皮答应道：“下次吧!”十分的逗趣。

　　3月11日下午，陈意涵晒出一组在巴黎街头倒立的任性照片，发微博称：“说好了倒立就倒立~巴黎版。”照片中，陈意涵在一个旋转木马前面，戴着毛线帽和墨镜，一身休闲装扮，靠着一根柱子倒立，两条腿还十分“爷们儿”地打开。

　　网友评论：“咳咳，眼镜儿掉下来了~我是倒着看的~~”“你的脚下是一片天。”“就喜欢你这么任性!”“真是随意的美女子。”

　　陈意涵在微博上晒出自己34岁和18岁的照片，并称自己真的好想长大啊!然而，这让90后怎么办?让00后看了情何以堪?34岁和18岁几乎没有变化，只是曾经的稚嫩变为现在的青春活力，34岁的陈意涵看起来更为迷人了。

　　陈意涵的照片大多都是在运动之中，放下明星的光环，素颜出镜，将最真实的一面展现在大家面前。对于运动狂魔来说，即使没有强度的动起来，她也要保持每天倒立，我们能看到她各种倒立的姿态。

　　无论是日常，还是外出拍戏，陈意涵只要有时间就会保持倒立几分钟，这样可以快速的缓解身体疲劳状态，让整个人都更有精神。此外，倒立还能够有效去除肚子上的赘肉，对于局部减肥很有效果。

　　在雪地里也可以摆pose倒立起来，可见她对于运动的热爱，就是分分钟能动则动，在运动的过程中也可以让整个人都感觉变年轻啦!

　　做倒立时，会因较多血液涌入头部而感到头部发痛、眼部发胀，因此，最好在柔软的毯子或布垫上做倒立。精神要集中，同时，头和手须始终固定在同一位置上，不要乱动。另外，转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡。