最近是否常常觉得不开心、容易疲倦呢?现代人生活步调快、工作压力大还经常加班，年轻人常熬夜，外食族饮食不均衡等，容易产生负面能量，时间一久就容易引发忧郁症，赶紧看看自己有没有以下这些情况，以下6项症状提醒你该放松啦!

　　一直寻找人生的定义

　　你经常望着窗外，思索人生的意义吗?觉得时间不够用，每天忙得团团转吗?觉得人生像是无限回圈一样，觉得食之无味，弃之可惜吗?你该给自己放个长假出去走走。郊游踏青或是出国度假，相信都会让你有重新充电的感觉。

　　不自觉的哭泣

　　最近老是觉得想哭，莫名其妙情绪低落甚至掉眼泪?亲爱的你已经有点轻微的抑郁了，请试着和家人朋友在一起，不要一个人躲起来，或透过规律运动转移负面能量，都会好很多喔。