相信很多人都有过皮肤过敏的时候，而且这个时候都会给人带来很难受的瘙痒，不止难受而且更加的揪心，那么你知道怎么缓解瘙痒吗?下面就和小编一起来看看吧。

　　用艾叶止痒

　　艾叶有着很好的止痒作用，小编小时候因为过敏的原因也是用艾叶洗过澡的，而且效果很好，本来皮肤非常的瘙痒，后来洗澡过后就有效地缓解，而且对于过敏性的瘙痒症状可以有很好的抵抗作用，可以帮助你快速恢复干爽健康的皮肤。

　　用生姜花椒水止痒

　　当身上出现了瘙痒症状，或者是过敏之后的瘙痒的话，可以用生姜片和花椒一起来煮水洗澡，这样可以好好帮助瘙痒的程度，有效缓解瘙痒的症状，但是这过程中可能会有些不适的现象发生，不用担心这其实都是属于正常的一种副作用。

　　多吃水果

　　这时候因为过敏的话，就要多多补充维生素，过敏都是因为免疫力下降的体现，所以要及时补充营养，另外要注意的是，水分也要及时补充，这样可以帮助皮肤不处于干燥的现象，可以适当地缓解皮肤瘙痒的症状。

　　及时去医院就医

　　如果出现的过敏导致的瘙痒症状，无法得到缓解的话，应该及时去医院就医，找出过敏源，这样可以比较基本的治疗过敏，缓解瘙痒的加重。

　　当皮肤过敏出现瘙痒要注意什么呢?

　　不要用碱性肥皂

　　很多人认为碱性肥皂可以帮助皮肤止痒的作用，其实碱性的物质只会让已经干燥的皮肤变得更加干燥，如果没有充分的水分，那么皮肤显得就会更加的瘙痒，所以不但不能缓解瘙痒，反而会增加瘙痒的症状，所以要注意哦。

　　不要用热水洗

　　虽然过敏时候用热水清洗瘙痒的地方会有很舒服的感觉，但是要知道的是这样是无法根除瘙痒的症状，而且会让血管变得更加大，血液循环的更快，会让过敏物质更加的流动全身，这样对于过敏的症状是有加重的后果，所以这个是一定要谨慎的。

　　不要用手抓

　　可能一有瘙痒的感觉之后，第一时间就是用手去抓挠，但是不抓是不可能会做到的事情，很多时候都是直接条件反射的反应，但是只能说不要太过用力和经常的抓挠。