有些时候，女人由于没有注意穿着的透气性，容易使身体大量排出汗水与分泌物如不能及时通风则易造成细菌滋生，造成阴部感染，引发白带异常等问题，有点时候更会引起外因瘙痒等症状，使女人苦不堪言，那么女人在日常保健中如何保健自己的私处呢？其实，女性小编告诉女人们：只要按摩三个穴位就可以做一个健康的女人。

　　3个穴位改善私处瘙痒不适

　　阴部传来的搔痒、黏腻感让你难以忍受，忍不住想抓吗？偏偏出门外，担心随易挠抓不仅尴尬又不美观吗？想要摆脱白带异常、阴道发炎突然造成的搔痒、刺痛等不适感，民众不妨尝试按压穴位的方式，实时舒缓当下的搔痒症状。

　　在闷热、潮湿的夏天，女性朋友若没有注意自身穿着的透气性，使下半身长时间处在闷热、没有通风透气的情况下，容易使身体大量排出汗水与分泌物，如不能及时通风则易造成细菌滋生，造成阴部感染，引发白带异常等问题。

　　除了，穿着不当、不够透气带来的影响外，民众食用过量生冷、冰凉的食物的饮食习惯，也是引起白带异常、阴部易感染的原因之一。若再加上压力、睡眠不足等因素，造成人体抵抗力下降，更容易发生阴部反覆感染，使白带异常、发炎、搔痒等症状更加恶化。特别是，发炎引起的黏腻、搔痒感更是令人难以人忍受。为帮助女性朋友有效舒缓白带异常、阴部感染的不适感，在这儿为大家提供有助于降低、改善搔痒不适的3个穴位：

　　【太冲穴】

　　太冲穴有清肝热、除肝火，安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用，对于改善压力引起的白带异常现象，及搔痒感有不错的效果。

　　【合谷穴】

　　合谷穴能改善人体反覆感染、发炎问题，抑制皮肤搔痒的不适感，还有镇静神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。

　　【曲池穴】

　　曲池穴有泄热、清邪热的作用，有助于减少阴部分泌物的产生。此外，按压曲池穴也能达到抑制阴部搔痒不适的效果。

　　阴部瘙痒啥原因？瘙痒症的病因复杂，糖尿病、肾病、肝硬化、甲亢、肿瘤、真菌感染、物理性刺激、化学性刺激等均可引起发病。

　　建议少吃辛辣食物、戒烟酒、少喝咖啡和浓茶、少用热水烫洗、少穿化纤类内衣。若瘙痒严重，可涂搽止痒药水或药膏。

　　女性小编温馨提醒：女人在日常保健中如何保健自己的私处呢？小编告诉女人们：只要按摩三个穴位就可以做一个健康的女人。