发质分为干性、油性、中性几种情况，对于油性发质的人来说，夏天是比较难过的季节，哪怕早上才洗了头，到了下午也可能就会头发出油厉害显得很脏，为什么头发会出油呢？

　　吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

　　现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　压力过大

　　压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

　　用错洗发水

　　应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水，另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。

　　头发洗得太勤也出油

　　不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　过度使用化学美发用品

　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

　　头皮出油的原因有很多，而很大一部分是因为现代人都喜欢吃一些油腻或辛辣的食物，这些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高强度的工作压力、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活等都影响了人们的内分泌系统，加剧了头皮出油的情况。因此，如果你是油性发质，一定要注意饮食，选好洗发水。