《天天云时间》作为一档脱口秀公益节目，嘉宾通过视频出镜，宅在家的日子也不无聊了，节目非常的安全和有趣，最近邀请的嘉宾是陈赫和李诞，这两位都是语言能力非常丰富的人，一见面就开启了吃播模式，本来好好聊天的节目瞬间就变成了吃播节目，两人大快朵颐的场景，把其他嘉宾也给看饿了，真的是很搞笑了。

　　2020年3月3日播出的第15期《天天云时间》节目，嘉宾阵容中有陈赫和李诞，除了这两位外还有吉克隽逸、杨迪、钱枫和大张伟，本期节目的主题是“养生”。最近因为疫情，很多人都宅在家不给国家添乱，在家放松的同时肯定也有些熬夜、饮食不规律等不好的习惯，为此《天天云时间》专门出了一期关于养生的节目，希望通过嘉宾们的建议或者是自身的经历来给观众提供好的建议，宅在家也要好好锻炼身体、好好吃饭。

　　李诞此次给大家贡献了他独门秘方，他一天会吃五顿饭，但每顿饭都不会吃饱，如果要是有毅力的话，一周可以专门有一天不吃饭或者只吃一顿饭，让身体排毒，这样子合理的饮食一方面给身体补充了营养，另一方面就是减轻身体的负担。

　　自己在家还有一个好处就是终于可以吃到自己心心念念的大蒜了。作为公众人物，吃蒜对口气不好，影响不好，这段时间在家他吃蒜就像嗑瓜子一般，一口蒜一口肉，不要太爽。

　　陈赫看到李诞都吃上肉了，被诱惑了，随后自己起身去拿了自己心爱的鸡腿，大口吃肉的感觉就是好。陈赫本身就是吃货，对食物很有研究，这段时间在家他可以陪伴女儿，又可以研究美食，这日子也很惬意。陈赫在家饭量也很大，有时候早上能吃两碗辛拉面和两个鸡蛋，这样子的饮食肚子是满足了，但随之而来的就是体重不断飙升，当站在电子秤上的时候，自己内心是崩溃的，陈赫就说一定要合理膳食，积极锻炼。