年轻父母希望宝宝睡觉时能够安安静静的入睡，但是有时候会遇到宝宝经常翻来覆去，反复的折腾，怎么睡也睡不安稳，年轻的父母没有育儿经验以为翻身是很正常的事情。其实不然，宝宝翻身也有很多原因的，如：饥饿、缺钙、太热、腹胀、尿湿、出牙或者身体出现不适等等原因，睡眠的质量对宝宝的健康来说是很重要的，如果不及时发现并治愈的话对宝宝的健康发展会有一定的影响。现在我们来看看育儿知识对宝宝晚上睡觉翻身的对策。

　　宝宝爱翻身的原因及对策

　　1、缺微量元素，当血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设时会致使宝宝晚上睡觉总翻身，因此妈咪需适量补充钙与维生素D，若缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；而若缺锌，嘴角一般会溃烂。

　　2、太干燥，有鼻屎，当宝宝感觉不舒服时也会致使宝宝晚上睡觉老翻身。

　　3、若是因为宝宝夜间想尿尿而醒，那么妈咪应给宝宝使用尿不湿，这样就不至于因为把尿而影响宝宝睡眠。若有使用尿不湿的话，往往是因为尿不湿包得过紧。

　　4、宝宝晚上睡觉总翻身，也可能是因为被子没盖好或睡觉姿势不舒适，所以父母们发现后必须要及时整理好。

　　及早的发现并治愈宝宝的不适，这是对宝宝以后的身心健康发展起到很重要的一步。宝宝太小，抵抗力较差，要根据宝宝所体现的反应及时寻医问药，及时地帮助宝宝在出现不适反应时能够更好的解决，希望对您能有所帮助。