丰胸美胸是很多女生讨论的话题，都说女人的“事业线”很重要，不想一直做飞机场，所以，赶快展开你的丰胸大计吧。爱美网为你推荐8种方法，饮食、运动、按摩通通都有，总有一款适合你，赶快行动起来，让你的罩杯升级。

　　方法1：喝酸奶

　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

　　方法2： 服用维生素E

　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。