任何事情都不能一蹴而就，丰胸更是如此，想要改变胸部扁平的现状，一定要先了解自己的体质，掌握必要的技巧，否则只会徒劳无获!下边为你推荐5大网友热捧的健胸方法，只需你牢记要诀，并付诸实践，拥有丰满挺拔的胸部不再是梦!

　　丰胸要诀1——每日冲1分钟

　　在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

　　丰胸要诀2——两种健胸运动

　　要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。