宝宝不爱吃饭该怎么办？这是很多妈妈都头疼的问题。今天小编就给大家提供几个改善宝宝吃饭问题的小建议，如果你家宝宝也有吃饭问题，不妨试试。

　　1.多喝水

　　水是生命之源，不管什么时候都要让宝宝多喝白开水，多喝水才能排出身体毒素，清理肠道。在宝宝吃饭前，先让宝宝喝几口水，带动其吃东西的食欲。

　　2.饮食规律，定时定量

　　要注意定时定量的给宝宝喂食，食量不宜太多，应根据实际情况增减，一般3-4个小时给宝宝喂食最好，有规律的进食习惯更有利于宝宝的消化和肠道的调理。同时，给宝宝添加一些辅食，例如米糊、小米粥、果汁等等，补充更多的营养。

　　3.少吃零食

　　不要给宝宝吃太多零食，否则吃太多又会影响到正常的吃饭分量。注意给宝宝减少或者添加衣物，如果身体不舒服的宝宝食欲是会明显下降的。