在不少古籍原著中，女子14岁就要举行“及杆礼”，也就意味着女子成年可以定亲了。而古代女子生子都在15、16岁就开始了。对比当下的“晚婚”族男女来说，这相差的一大轮的事件。晚婚晚孕会产生什么问题呢，那就是大批量的高龄产妇。对于这些因外在因素导致晚期孕育孩子的女性来说，备孕需要怎么做呢。

　　怀孕真是一件美妙的事情，新生儿和外在因素有着微妙的联系。但最影响的，还是夫妻两人的健康情况。

　　有些女孩不需要备孕就能轻松孕育小宝宝，而有些年龄虚长几岁的女性却是各种方法尝试却没能成功，这是为什么呢。

　　其实你知道吗，高龄女子只要注意自己有没有这四种情况，维持好最佳的状态。备孕真的很简单，下面和小编一起了解你有没有这些情况吧。

　　宫寒体质

　　民间草根医生有一句俗语：十个女孩九个宫寒!只要是女性，或多或少都会有宫寒的情况。导致宫寒的原因有很多：比如不注重保暖，长期穿短裤短裙，喜欢吃冷饮冰水，喜欢洗冷水澡等，这些都是诱发宫寒的原因。

　　宫寒症状占主导：

　　月经期间常感觉腰酸背痛、痛经、血量存在血块、经血偏黑、血量较少，身体常感受冰冷。

　　月经规律是关键：

　　有规律的月经周期，是怀孕的重要原因，女性可以根据近期推测排卵期，有利于更好的备孕。

　　体重均衡是关键：

　　备孕时也要注意体重。医学上有文件称：过胖或过瘦的女性都存在内分泌问题，这些容易导致月经不规律。

　　子宫前倾是关键：

　　基本上而言，女孩的子宫都是前倾的，这样有利于精子的储存，增加受孕的机会。但也有女性天生子宫后倾，这样受精卵比较难结合，受孕的机会减少很多。

　　虽然说高龄产妇比较难受孕，但结论并不是百分百的。备孕的女性放松心情，不要有太大的思想负担，有助于更好的备孕哦。