刚生完宝宝，不少婆婆都会按照传统的方式煲汤进补，为新妈妈进补催奶。但是，不少新妈妈发现，进补催奶的食物也吃了不少，但哪怕是天天喝不少补汤，就是没有母乳，这应该怎么办才好。难道说传统中的催奶方式在自己身上没有效果?可是小宝宝还等待这母乳喂养，这时候新妈妈肯定会很慌张吧。但其实只要找对原因，就可以解决没有奶水的问题。

　　1、过于疲惫导致的健康状况

　　大多数的产后妈妈在生产后身体都比较虚弱，这时候还需要腾出手去照顾宝宝，新妈妈们过度疲惫或者是营养不良导致没有分泌乳汁。其实很多初次生产的妈妈们分泌的乳汁都比较少，而高龄产妇的分泌的情况会更少。假如妈咪们患有慢性病或者急性病或贫血等问题，都会影响到母乳的分泌。

　　2、过早的使用奶粉代替母乳

　　很多妈妈都会担心母乳不足的问题，从而为宝宝们采用了不少的代乳品，这样宝宝们相对于不容易产生饥饿。当妈妈们哺乳的次数减少，宝宝们减少了吸奶的事件，这样就会导致乳汁在减少的情况，这也就是为什么很多妈妈乳汁分泌较少的原因。

　　3、哺乳的方式存在错误

　　有些新手妈妈担心宝宝吃了太多母乳，将会导致过于肥胖或者无法消化的情况。新手妈妈就会相应的减少哺乳的次数和时间。这种做法将会导致母乳不能及时排空，乳汁将会淤积的情况导致了乳汁的正常分泌，这也会导致乳汁减少的情况。

　　如果真的询问过家中长辈依旧无法解决这些问题，可以去寻求专业医师的帮助，或是寻求职业催乳师的指导。