很多女性在产后会关注如何喂养小孩的问题，因此，是喂奶粉还是母乳喂养食物，这是备受女性的话题。专家解释，母乳喂养是宝宝成长天然的保障，因此，父母需要在孩子未出世前重视喂养指南。尤其是准妈妈，该注意哪些准备计划呢？下面，随着母婴小编一起来看看准妈妈需要做好的准备计划吧！

　　女人在产前要做哪些准备才能母乳喂养呢？随着小编一起看看健康专家的建议吧！

　　1.初乳

　　所谓的初乳就是母亲生产后一周以内的母乳，这时候的母乳是黄色的，粘稠的，含有大量的抗体，可以让孩子充分地增强抵抗力，因此妈妈在分娩之后要尽早地给孩子喂奶，帮助自己下奶。在以后也能保证奶水充足，这时候的奶水极具价值，怎么能不给孩子喝呢？

　　2.后乳

　　妈妈们度过分娩一周后的初乳阶段变就进入后乳时期了，这时候妈妈们需要注意的事项就是喂养方面，每天要喂养孩子八次左右，差不多每隔两三个小时就要喂养一次，而且在喂养的时候要注意先将一侧乳房全部排空之后再给孩子喝另一边的。而且喝奶的时候要保证两侧乳房轮流来，这样可以刺激母亲的乳房分泌乳汁，避免出现妈妈乳汁不足的情况。

　　3.下奶

　　如果妈妈们的奶水不足，那么就需要补充奶量了，最好每天喝鸡汤，或者是鸽子汤，鱼汤，这些汤饮类的物质都是可以帮助妈妈们下奶的。保持奶水供应足够，才能喂饱孩子，让孩子更加健康，发育得更加良好。母乳中含有很多促进孩子大脑发育，促进铁吸收的乳铁蛋白等有益物质，可以促进孩子更加健康地成长，因此保持奶水充足是必要的事情。

　　4.夜间喂奶

　　母亲在夜间给孩子喂奶的时候要注意保持清醒，千万不要一边喂奶一边打瞌睡，这样很容易导致母亲睡着，使得孩子窒息。因此在夜间，妈妈们喂奶的时候最好端正坐姿，保持清醒之后再喂奶，这样你的宝宝会更加安全。

　　母婴小编碎碎念：上面就是关于母乳喂养食物的事项，希望大家可以重视母乳喂养的方法，在这里小编温馨提示大家：虽然现在奶粉很多，但是母婴的乳汁是必不可少的。所以对于刚出生的孩子来说，母乳喂养是宝宝最优质的奶源！