进入秋季之后，早晚温差变大（特别是北方），很多孩子因此而感冒。孩子经常感冒，则说明免疫力差。

　　中医专家表示，孩子免疫力差往往是由于消化不良造成的。孩子消化状况好、吸收好，体质就会强壮，不会那么容易感冒或者生病；反之，如果孩子消化不好，就不能吃得太多，吃多了会导致积食，从而就会导致免疫力下降。

　　因此，家长应该学会判断孩子的消化情况，进而对孩子进行合理的喂养，以增强免疫力，减少生病。判断孩子消化好不好，可以从以下几个方面入手：

　　1.闻口气

　　口气清新，说明小孩的消化是比较好的；如果孩子有口臭，则说明消化不好。

　　2.看舌苔

　　舌苔很干净，说明消化是比较好的；舌苔厚、黄，说明消化不好。

　　3.看睡眠

　　中医所说“胃不和，则卧不安”，晚上睡觉睡得好，也说明消化好；如果孩子晚上睡眠质量差，常常做梦或惊醒，则很可能是消化不好。

　　4.看大便

　　注意观察孩子的大便情况，一天或两天一次是正常的，但一般超过两天不排便，则不太好；而且要看每一次是否在一个比较固定的时间段；此外，小的婴儿大便为糊状也是正常的，大点小孩的大便则一般是成型的；而间隔时间、次数、性状的改变则提示则小孩的消化出现了问题。

　　5.其它

　　小孩睡觉磨牙、手指长倒刺这些也提示小孩的消化出现问题。