对于女人来说，能成为一个母亲，那是一种荣耀。作为母亲，怀孕之后有义务保护好胎儿，让其平安地降生。但是对于初为人母的女人来说，完全没有经验可言，对此，小编提醒，女人们这个时候就要学习一些预防流产的知识，这样才能避免胎儿受伤，健康地出生哟。

　　初为人母如何预防流产

　　1、性生活要不得

　　怀孕之后，女人体内会分泌不少的激素，使得很多女人在这个时期想要同房。同时，男人许久不同房也会有需求。对此，不少女人为了解决生理需求，同时也为了满足丈夫，便同意进行性生活。这可万万使不得的，因为刚开始怀孕，胎儿还不稳定，这个时候进行剧烈运动的话，无疑会损伤胎儿的。

　　再者，刚刚初为人母，女人还不知道该怎么保护胎儿，在进行房事的时候，很容易因为错误的姿势，不小心压迫在腹部，这对胎儿是不好的。所以说，女人们怀孕的时候，要记得性生活要不得哟。

　　2、人多的地方去不得

　　有些女人觉得，自己身强体壮的，就算怀孕了也不会那么娇气。因此，照样每天挤着公交或是地铁去上班或是外出。这样做说实话太过危险了，因为刚开始怀孕的时候，你的腹部还不显怀，外人基本上看不出来你怀孕了。在上下公交或是地铁的时候，人很多，为了争抢座位都是你争我抢的，比较混乱。

　　这样的情况下，很容易被撞到或者是摔倒，这样一来就算身强体壮，也难保胎儿不会流产的。所以说，怀孕之后还是少去人多的地方。若是要上班的话，不妨让家人接送，或者是多花点钱坐的士去。这样既节省时间，避免了推搡造成的意外之外，也不会给别人添麻烦。

　　3、体力活做不得

　　很多女人怀孕之后，并没有停下来手中的活，而是一如既往的工作着。不过从胎儿的健康着想，小编觉得经常要干体力活的女人若是怀孕了，就应该歇一歇。因为体力活很容易让身体出现疲劳，孕妇的身体若是一直处于疲劳状态的话，很容易见红，甚至是头晕目眩等问题的。

　　所以说，为了不让这种情况下，女人们怀孕之后要适量减轻工作量，一些体力活最好避开，让别人帮忙一下，别逞能一切都自己做哟。

　　流产后的调养法子

　　怀孕之后，若是不小心呵护的话，很容易就出现流产的。若是不小心真的流产了，为了让身体恢复得快一些，女人们要从悲伤中走出来，认真为调养身体哟！

　　1、多休息

　　流产后不管是意外导致的，还是通过手术或是药物流掉的，对身体都会有伤害，尤其是子宫。这个时候，女人的身体比较脆弱，若是不注意休息，还拼命干重活的话，就会加重身体的损耗，让其身体快速垮掉的。

　　所以说，女人流产之后一定要多休息，暂时放下所有操心的事情，多躺着休息，是恢复身体最为关键的一步。

　　2、要多吃

　　流产后身体都是比较虚弱的，想要加快恢复的速度的话，除了要多休息之外，还需要多吃有营养的食物。比如说瘦肉、豆类等，这样才能为身体补充养分，让其更快地恢复机能。

　　3、常清洗

　　女人们流产之后，下体会有东西流产，为了避免分泌物沾到内裤上，女人们要垫好卫生巾。同时还要经常用温水清洗下体的表面，避免分泌物一直存留在那里，减少细菌滋生，降低炎症产生的可能性。