秋季临近，我们即将从炎热的夏天步入凉爽惬意的秋天。秋天带来人们的第一感觉就是凉，所以我们就要添衣以备秋季季节转换带来了温差，预防感冒。然后对于抵抗力比较差的小宝宝，我们要用什么方法来帮助宝宝们过渡到秋季，避免秋季对宝宝带来的不好之处呢。

　　1、多添衣

　　在秋季来临的时候，白天温度还是较适合的，但是到了晚上，秋风徐来，会给人一种凉爽的感觉，然而这也是孩子多发感冒的时候，所以要适当的给孩子添衣，预防孩子受凉感冒。

　　2、多睡眠

　　0-6个月的宝宝睡眠时间比较长，几乎一天都是睡眠中度过。所以父母要给宝宝每天都有充足的睡眠。休息好了，抵抗力自然没有这么差。

　　3、多母乳喂养

　　如果有条件，最好让0-6个月的宝宝以母乳喂养为主。母乳的某些营养成分是奶粉所不具有的。其中SlgA可以帮助婴儿建立防御机制，提高抵抗力。

　　4、多补充益生菌

　　由于0-6个月的宝宝主要以液体进食为主，平时也可以选择一些益生菌冲剂给宝宝喝。益生菌冲剂可以增加宝宝肠胃里的有益菌数量，让肠胃消化能力更加好，从而提高吸收能力。

　　5、多种辅食

　　到了6个月的时候可以给宝宝添加辅食了。这时候可以多变换辅食的种类既能让他们营养更充分，这样对于增强宝宝抵抗力也是有帮助的哦。可以适当多添加粗粮类，比如红薯、南瓜、玉米等，这些营养丰富有助消化，作为辅食添加也容易。

　　6、多运动

　　生命在于运动，即使0-6个月的宝宝也是可以运动的哦。如何增强抵抗力？运动是必须的。白天，妈咪可以多让宝宝晒晒太阳，促进维生素D和钙的吸收。在宝宝醒来后，可以动动他们的小手和小腿，翻翻身等。

　　换季多清凉，宝宝健康最重要。大人家长们千万别为了贪凉而忽略了孩子的体质情况。做好宝宝的防护工作，预防为主，避免孩子在秋季的时候患上流感。