“我这脸咋长这么多斑”;“天啊，我这肚子怎么越来越黑，以后不会就这样了吧？”……怀孕后，很多妈妈发现自己身体的某些部位逐渐发生着微妙的变化，特别是三个部位明显变得黑黢黢的，自己都不敢接受。

　　1.脸部

　　女性怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退;如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

　　2.乳头、乳晕

　　怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。

　　3.脖子、腋下、腹部

　　除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。

　　那么究竟是什么原因使得这些部位变黑，以后还能变回去吗？

　　怀孕后色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。因此只要荷尔蒙分泌恢复正常，黑色素沉淀的情况就会有所好转。一般在产后3-6个月，身体逐渐趋于正常，身体的黑斑便会逐渐变淡，甚至完全消退。但因为每个人的体质是不一样的，恢复情况也不一样。

　　建议孕妈们孕期要做好防晒，尽量避免紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜。