一般来说，如果28天是一个周期的话，排卵是在下次月经到来的第一天算起，倒数的第十四天。之所以要倒数是因为人体的黄体期是固定的，有十四天。这样一来的话也可以从月经的第一天算起，在正数的第十一天到十六天的时候，特别是第十三天到十五天的时候是最容易怀孕的时候，如果有生育能力，又没有采取安全措施，就很容易受孕。

　　那么究竟哪一天是月经来临的第一天呢？就是指正常月经出血的第一天，如果是在这之前有少量的血的情况下是不计算的。有很多人觉得自己月经结束的第一天是生理周期的第一天，这样的算法是不正确的。

　　如果生理周期有32天的话，要怎么算出容易怀孕的时候呢？只要生理周期是固定的，那么推算出容易怀孕的日子也是固定的。如果你的生理周期大于28天的话，每多一天你就加一天即可。如果是生理周期比28天短，那么就每短一天减去一天。所以如果生理周期是32天的话，孕期就是第15天到20天。

　　如果生理周期是在26天到30天的时候，就要推算2个怀孕的日期。有一个是最短周期，一个是最长周期，然后进行结合。如果是26天周期的，就是在第9天到14天的时候容易受孕，如果是30天周期的话，就是在第13天到18天容易受孕。所以容易受孕期就是在第9天到18天的时候。

　　如果说有些女性生理周期不准确无法预测的话就可能是没有排卵，这个时候要到医院去检查。

　　那么在容易受孕的时候如何安排性生活呢？最好是每隔一天一次或者一个星期三次，并不是每天做爱就会提高受孕的机会，如果是受孕期在第13天15天的时候，这几天要有几次性生活。