哺乳期间能喝茶或咖啡吗怀孕后，很多爱喝茶和咖啡的女性非常“辛苦”，为了宝宝，要暂时放弃自己最爱的饮品。孩子出生后，哺乳期间，很多妈妈都会问：现在可以喝茶了吧？现在可以喝咖啡了吧？当然可以！不过仅限于“解馋”的量。
哺乳期间不宜喝茶
目前还没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响婴儿健康，所以妈妈还是可以适量喝一点的。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因还可能通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。
哺乳期间不宜喝咖啡
至于咖啡，根据国际母乳会的研究，一般来说，母亲平均每天饮用咖啡不超过750毫升，就不会对宝宝产生影响。有些宝宝会更加敏感一些。在计算咖啡因用量时，需要全面算入所有含咖啡因的饮料，如咖啡、热茶、冰茶、可乐之类的软饮等等，以及含咖啡因的药物。如果宝宝受到咖啡因的影响，会表现得非常清醒、活泼、不肯睡觉，或者超常地烦躁。所以，哺乳妈妈还是少饮为妙。
