血热系阴虚或遗传造成
中医认为，气为阳，血为阴，阴虚生内热，阳虚生外寒。因此，血热应该就是阴虚造成的。另外，血热体质跟遗传有一定关系，如果父母是血热体质，孩子血热体质的概率就会高。除此之外，身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人，以及长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节暴晒过度，或者是出汗过度，没有及时补充水分，久渴、失水的人易形成血热体质。而情绪激动或抑郁，在体内化为火气，也加热血液，造成血热症状。
血热虽不疼不痒，但对于有这种特质的人来说却烦躁难挨。尤其夏天，本来天气就热，再加上体内燥热，容易影响情绪。究竟血热会对身体造成哪些影响呢?一般来说，血热会导致易流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等，而且，中医有“发为血之余”，因此血热还易造成脱发、白发。
对于坊间流传血热体质的女性不容易怀孕一说，其实血热跟能不能生孩子没有必然联系，但对于血热体质的女性而言，会对其月经有一定影响，比如经期提前或延长等。因此，如果有皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮，个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热，女性经期提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦等症状，都有可能就是血热的表现。
孕妇血热如何调理?
上面我们说了一些血热的症状，普通人可以通过药物来调理，但是孕妇不能乱吃药，孕妇血热怎么调理效果更好呢?
首先，要经常补充水分。长时间待在非常热的工作环境中，或者长时间伫立在太阳底下都会出汗过度或者曝晒过度，此时如果没有及时的补充水分，就会引起血热。因此要注意避免长时间处于炎热的环境，记得多喝水。孕妇为了肚中的宝宝，也应该比平常人多喝一些水。
其次，要保证睡眠质量。孕妇如果晚上无法得到充分的休息，第二天的情绪一定不会稳定，情绪激动便会引发血热，并且睡觉的时候也是排毒的时候，可以清除体内残余的“怒火”，所以保持一个好的睡眠质量对孕妇来说十分重要。
再者，要忌情绪激动。冲动是魔鬼，当一个人情绪特别激动的时候，身体里将会出迸发出一股“怒火”，这股“怒火”会加速血液运行，加热血液，从而形成了血热，而孕妇更应该保持一个良好的情绪，所以孕妈妈们一定要冷静再冷静。
最后，饮食要清淡，要忌辛辣食物。普通人吃辛辣食物的时候总会感觉到浑身冒汗，有种“上火”的感觉，此时火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，如果体内阳气本身就特别的旺盛，就会导致血热。不仅是辛辣的时候会引起血热，如果经常吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。因此，在平时的饮食过程中尽量以清淡为主，这样可以预防和缓解血热。
孕妇血热怎么食疗
枸杞烧海参
海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。
猪肾核桃汤
猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日，治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
丝瓜肉片汤
500克丝瓜，200克猪肉，适量食用盐、料酒、淀粉。丝瓜洗净后去皮、切片，同时将肉也切成片。用少许的食用盐和料酒以及淀粉给猪肉上浆。锅中加入少许的食用油，，然后将肉下过进行翻炒，在猪肉翻炒变色之后加入丝瓜，再次进行煸炒，然后加入少许的开水，开锅调味就可以了。
一、孕妇鼻子上火怎么办啊
多吃粗粮
在孕妇的饮食中，切忌不要摄入很多煎炒彭炸食品，这对孕妇的脾胃十分不好，特备容易引起上火等问题。一定要补充新鲜蔬果。
多吃清淡的食品
一些坚果类食物虽然也含有很多营养素，但是这绝对没有蔬菜瓜果来得好，对于那些瓜子、巧克力等小零食不离手的孕妇来说，一定要忌口，不要吃太多这些食物，这些食物容易让脸上长满痘痘，吃的越清淡越好。
多吃清凉解毒的东西
有些孕妇容易出现牙龈肿痛、嘴里长泡、精神不振、常常犯困的问题，这些就是胃火上升的症状，当出现这些问题时，不要掉以轻心，可以多吃清凉解毒的食物来降低自己的上火的程度，特别是一些燥热的食物，要少吃，比如羊肉。还有在节假日时，不可暴饮暴食，还是要保持自己正常的饮食规律。
其实上火本身是一个小问题，但是孕妇是一个特殊的群体，这个群体的人如果发生了上火的话会比一般人受到的伤害更加的大，食疗是很简单、健康的方式，这种方式运用得好的话，是很有帮助的，所有，在孕妇的饮食方面，一定要格外注意，要养成孕妇的饮食规律，并且不要轻易打破，还有，营养的摄入要均衡，不可偏废任何一种。
二、孕妇鼻子不通气怎么办
一是饮食调节
饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。
二是坚持体育锻炼
虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。
三是可以买些鼻贴
如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。
四是要保证室内通风
有些家长觉得孕妇不要在风大的地方，容易感冒，因此孕妈妈的房间门窗紧闭，这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，但是只是指风大的时候，室内的通风还是正常的，是有必要的。
五是不要感冒
有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆，所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体，该添加衣服的就添加衣服，如果感冒太严重就需要药物调理，而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响。
三、浅谈电脑对孕妇有影响吗
在网络通讯发达的时代，很多孕妈妈在怀孕前早已习惯在网上浏览新闻、网购、微博、工作，样样都离不开电脑。但是怀孕以后，孕妈妈都在纠结：电脑对孕妇的影响。
电脑辐射主要就是指电磁辐射。电脑对人的健康隐患包括了电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。
电脑辐射对孕妇的危害
1、显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妈妈如果长时间看电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。生育网www.birthhealth.com整理
2、电脑中的微波会影响孕妈妈的中枢神经系统，可能出现神经衰弱症候群：头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。
3、国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。
电脑辐射对胎儿的危害
1、据临床观察估算，约有10%—20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。
2、日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点。
3、美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。
虽然现在我们很难离开电脑，很多孕妈妈的工作更是跟电脑脱不了关系，但我们可以做好防范工作，把电脑辐射减到最低。
1、孕早期，孕妈妈尽量不要接触电脑，因为头3个月是胎宝宝发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。如果无法停止与电脑打交道，孕妈妈最好穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上一个防辐射屏。推荐阅读怀孕三个月胎儿图
2、房间(办公室)要有良好的通风，以保持空气的新鲜。
3、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。
4、需要电脑工作的孕妈妈要注意劳逸结合，经常参加户外活动。
5、消除不必要的忧虑和担心，保持愉悦的心情，按时产检。
在怀孕期间，准妈妈要合理的饮食还有做些运动，多注意些有害自己及胎宝宝的行为，而对于辐射则应做好防范。
四、有医学根据的孕妇饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A。
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
