当今社会,女性都追求“以瘦为美”,她们节食、运动,就是为了不让身上多长出一两肉,有些人瘦了也不满足,希望自己的体重能越来越轻,最好能做个“纸片人”。瘦了,符合时代的审美标准,然而,过瘦却会让女人提早进入更年期!(提早进入更年期指女性在45周岁前就出现了自然绝经)
女性过瘦或提早绝经
近段时间有一个研究表明,体重过轻的女性跟正常女性相比,增加了30%更早进入更年期的风险,所以千万不要觉得越瘦越好,太瘦会加速你衰老的脚步。而且,减肥幅度过大的女性,在18岁到30岁之间有多次减肥事迹并且每次减肥幅度超过9公斤,也会有提早进入更年期的危险。
女性过瘦或影响受孕
医学研究表明,成年女性体内脂肪含量的多少与雌激素的分泌和代谢密切相关。女性拥有标准体重,才能保持月经稳定,月经稳定了才能更容易受孕。如果一个成年女性体内的脂肪含量低于全身体重的22%,则表示她过瘦了,雌激素分泌不正常,意味着月经不调,甚至可能闭经不排卵,因此,过瘦是没办法正常顺利地怀上孩子。备孕的女性,应该让自己的体重保持在正常水准之内,健康的成年女性体内脂肪含量应占其全身体重的25%-30%。
女性过瘦易患心脏病
数据表明,过瘦的人容易出现代谢问题,代谢问题指血压偏高(≥130/80 mmHg)、空腹甘油三酯高(≥150 mg/dl)、高密度脂蛋白胆固醇水平低、血糖偏高、炎症水平高(高敏C反应蛋白)和胰岛素抵抗。出现了这些代谢问题,发生心血管疾病的风险会比体重正常的人更高。
女性过瘦易患厌食症
女性过瘦,危害远不止上面列举的这三点,还有可能患上神经性厌食,神经性厌食患者容易出现各种胃肠道疾病,影响睡眠,可能会因为营养不良而出现机体衰竭,进而危害到生命。
爱美的女性们,不要再以追求成为“纸片人”为荣,可不,时尚圈也已经表示将拒用过瘦的模特。生命诚可贵,体重还是以标准为宜。