顺产和剖腹产哪个更疼
从疼痛的角度来说，肯定是顺产比较疼。但从长远来看，剖腹产会更疼，因为顺产分娩的女性，主要的疼痛就是在分娩的那几个小时的。在分娩前需要忍受10个小时的疼，然后的就是在胎儿分娩出的那么2个小时。在分娩之后，疼痛就会很少了，产后恢复也较快。而剖腹产是要进行手术的，手术要进行麻醉，分娩时感觉不到分娩疼痛，但在分娩之后，麻醉过后，就会感觉到伤口的疼痛了，剖腹产产后恢复时间比较长，需要忍受比较长时间的疼痛。
什么运动有助顺产
1、分娩前做什么运动有助顺产之上下摇摆骨盘
用双手和双膝支撑着整个身体，保持头部和身体是处于同一水平线上，然后收腹，调整呼吸，维持这个动作数秒后，轻轻把背部左右摇摆，而后放松腹部和背部，再把背部慢慢下降，保持平衡，让背部左右摇摆。在每天有空的时候，就重复做这几个动作。
2、分娩前做什么运动有助顺产之深蹲
你该怎么做：两脚分开，用手扶住床或者椅子作为支撑，然后屈膝下蹲，半蹲或者完全蹲下都可以。
顺产和剖腹产哪个更疼
为什么要这样做：宫缩时下蹲会有助于转移压力，可以有效地减轻疼痛。不过这个动作会让腿部承受一定的压力，最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作。特别提醒，在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿，因为这时宫颈还没有完全打开。盲目地用力不仅会让自己痛苦，也会消耗大量的体力，影响产程的进展。
3、分娩前做什么运动有助顺产之身体前倾
你该怎么做：在桌子或者病床（如果能升降，就把高度调到最高）上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。
为什么要这样做：因为是跪立的姿势，所以重力会起到一定的加速产程的作用。而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适，更容易使自己放松。
