祛斑美白的好方法 药膳喝出白净美

时间:2016-02-13 人气:

  没有人希望自己的脸上出现斑点,都渴望着自己的肌肤能够白白净净的。今天小编就来给大家介绍祛斑美白的好方法,药膳喝出白净美!

  山药枸杞粥

  原料粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  制作程序

祛斑美白的好方法 药膳喝出白净美
祛斑美白的好方法 药膳喝出白净美

  1.首先将粳米冲洗干净,然后再放到楞说中大约浸泡一个小时左右,然后捞出来,并且将水分沥干,留着备用。

  2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

祛斑美白的好方法 药膳喝出白净美
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  药膳功效:补血养颜,消除色斑。

  枇杷红枣粥

  原料粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

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